Benefícios das terapias alternativas
A busca por psicólogos e psiquiatras só aumentam com o passar dos anos. Se você ainda não pesquisou algum desses profissionais para se consultar, certamente fará isso no futuro.
Em determinados momentos da vida milhares de pessoas enfrentam a depressão, ansiedade, fobias, estresse, passam por momentos de luto, términos de relacionamentos, mudanças drásticas, entre outras situações que afetam a saúde mental.
Existem diversos tipos de terapias alternativas que também ajudam no tratamento e contribuem para a saúde mental. Por exemplo:
Cromoterapia, Aromaterapia, Homeopatia, Reflexologia, Acupuntura, Reiki, Thetahealing etc. Todas elas somam forças no tratamento de doenças emocionais.
Nós somos feitos de corpo, mente e energia, as terapias alternativas estão disponíveis para proporcionar, cultivar o bem-estar e qualidade de vida. São técnicas naturais e podem ser usadas como complemento da Psicoterapia e tratamentos médicos;
As terapias alternativas funcionam mesmo?
É muito importante pesquisar, compreender qual a expectativa do cliente, conhecer os benefícios da terapia alternativa desejada e qual o real apoio que ela oferece no tratamento de transtornos mentais e emocionais.
Nesse momento é fundamental compreender que a terapia alternativa não anula o tratamento psicológico e o acompanhamento médico.
Dica: Compartilhe sempre o interesse por terapias alternativas com o seu psicólogo e médicos de sua confiança.
É muito comum ouvir no consultório frases como: “A minha tia me recomendou um remédio caseiro e disse que melhora a depressão” ou ainda “Minha amiga trabalha com medicamentos naturais e estou tomando um que ela me indicou e estou adorando.” Realmente muitos remédios naturais ou caseiros promovem uma sensação de bem-estar e até mesmo contribuem para a cura, porém, consulte o seu médico antes de usar e use apenas se o profissional recomendar. Ok?
Para finalizar, antes de escolher o terapeuta confira a qualificação e experiências para evitar profissionais despreparados.
Qual terapia alternativa você já pensou em fazer?
